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增肌阿Ken
2h前
入手可调哑铃一个月，居家增肌终于有阻力了！24kg对男生来说上半身够用，腿还是要去gym
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Fiona日记
5h前
体脂秤实测对比！199蚊呢款 vs 专业InBody，数据偏差在2%以内，性价比极高
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圈友种草
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看看圈友最近都在买什么
增肌阿Ken
刚刚下单
入手了这个可调哑铃，终于不用整组哑铃架了！24kg够做所有上肢动作
可调哑铃 24kg 静音款
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我也买了
Fiona
今天下单
回购第3瓶了！体脂秤显示肌肉量确实在涨，减脂期也不掉肌肉
乳清蛋白WPI 2.27kg 香草味
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我也买了
Eric打卡
昨天
这个心率手环性价比太高了，50m防水游泳也能戴，数据同步很快
运动心率手环 50m防水
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去看看
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我也买了
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增肌阿Ken
2h前
3个月减脂记录！从78kg到70kg，没请私教。关键：训练4天/周 + 热量缺口 + 蛋白充足 + 早睡。最难的是头两周养成习惯
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Fiona塑形日记
5h前
筋膜枪横评！试了168蚊同500蚊两款，结论：日常放松168蚊款完全够用，500蚊那款只多了温热头，其他差别不大
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88
新手阿May
8h前
女生想做力量训练，哑铃买几kg好？之前买5kg嫌轻了，10kg又觉得重…有冇推荐可调的？
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打卡达人Eric
10h前
Day 45/90 打卡 - 今天练背，引体从0做到8个了！坚持就是力量。
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